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高質(zhì)量的性生活有助女性健康 高質(zhì)量的性生活有助女性健康嘛

更新時間:2024-07-15 20:18:58作者:[db:作者]

高質(zhì)量的性生活有助女性健康 高質(zhì)量的性生活有助女性健康嘛

  在夫妻之間,擁有高質(zhì)量的性生活是能夠促進夫妻感情的,而對于女性而言,擁有高質(zhì)量的性生活更是能有助女性朋友們的身心健康,并且能讓女性越來越年輕,下面就由小編帶領(lǐng)大家一起來了解一下吧。

高質(zhì)量的性生活有助女性健康

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  據(jù)人類性愛研究專家威爾遜指山,仵性愛的過程中,人體激素的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至吋以維持數(shù)小時之久,直至激素的水平回復(fù)正常水平。

  ②性愛可以幫助女性入睡

  性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復(fù)松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

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  英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那么它會傾向于退化。

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  威爾遜指出,你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶深愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自更有吸引力,提高你的自信心。

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  做愛時所釋放的激素能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

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  史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生,這些激素能夠提高女性皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

  女性在亨受性愛時,神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能也隨之亢進,一方面心跳加快、呼吸加深、頻率加快,大大促進了全身血液循環(huán)和新陳代謝,這樣就會使皮膚光滑和紅潤;另一方面卵巢和腎上腺素分泌量增加,也能夠提高皮膚的透明度,還可以使指甲更有光澤和彈性,使頭發(fā)更加濃黑。

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  調(diào)杳顯示,一個熱烈的接吻可燃燒50.4焦(12卡)熱量,而10分鐘的愛撫亦可燃燒210焦(50卡)熱量。即使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒840焦(200卡)熱量,相應(yīng)地,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒2000多焦熱量是可想而知的。

  ⑧性愛使女性和伴侶更親密

  威爾遜博士說,當你和伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來同對方做更好的溝通,從而更顯恩愛。

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  史密夫博士指出,有證據(jù)顯示婚姻美滿的女性較單身和離婚的女性更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。在生理上和心理上,做愛都有益于女性的健康。

  ⑩性愛對女性的心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益

  性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有劇烈的運動,可使心血管系統(tǒng)達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

  經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細介紹,相信大家對于性愛對于女性的益處也有了一定的了解,所以說女性朋友們不應(yīng)當對于性愛產(chǎn)生抗拒,更是應(yīng)該全身心的和伴侶一起經(jīng)營性生活,從而在享受高品質(zhì)性生活的同時更能讓身心更健康。

本文標簽: 高質(zhì)量  性生活  女性健康  

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