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美國密歇根州性健康中心創(chuàng)建者蕾妮?霍洛茲醫(yī)師說：「在長期的婚姻關(guān)系中，兩個人常常會過上墨守成規(guī)的生活。而研究表明，新奇的經(jīng)歷能刺激人大腦內(nèi)的多巴胺釋放?！苟喟桶肥且环N化學(xué)物質(zhì)，能夠影響大腦中的快樂中心。? ? ? ?事情太多疲憊
? ? ? ?創(chuàng)造共同的休息時間。性教育家塞蒂?艾利森說：「把事情按輕重排序，有條不紊地完成。你們可能累了，但是一小會兒的浪漫總是可以的?！估缑刻煜掳嗪笙嗉s在家附近的某個地方見面，然后一起散步回家。你們會再次產(chǎn)生親密感，性愛的需求也會就此萌發(fā)。

很多人都會感覺到自己的身材在改變，也許是女性因為哺乳胸部下垂，也許是男性人到中年腹部肥胖。? ? ? ?性交疼痛
? ? ? ?咨詢醫(yī)生找辦法解決。霍洛茲說：「雌激素水平下降會影響到婦女的很多器官，包括陰道。當(dāng)肌肉組織萎縮、變薄，血液供應(yīng)減少，性交時痛感會更強(qiáng)?！剐越惶弁词强梢葬t(yī)治的。但如果痛感依舊，你就最好找醫(yī)生，檢查一下是否有其他原因。

性學(xué)家克里斯蒂娜?斯汀諾斯說：「要是你們一點兒性愛心情都沒有，原因可能有很多?！钩ダ贤猓钟?、焦慮、荷爾蒙失衡都可能引起性功能障礙。吸煙、酗酒，以及一些抗抑郁和降壓藥也可以降低性功能。另外，保證充足睡眠、注意休息，也會有所幫助。