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　　女性的健康是要多加的注意的，很多時候，我們都忽視了自己的健康，導致身體出現(xiàn)這樣那樣的問題。那你知道我們究竟該怎么保養(yǎng)自己的身體嗎，排卵期出血是怎么回事，在排卵期在發(fā)生出血的時候是哪些原因所導致的呢，感興趣的朋友下面就讓我們一起去看看吧。

　　排卵期出血是怎么回事

　　1、激素水平波動過大

　　現(xiàn)在很多的女性朋友會出現(xiàn)排卵期出血的情況，其實有一部分的原因是因為激素水平波動過大所導致的，排卵后雌激素水平迅速下降，使得受雌激素影響而呈增生反應的子宮內膜失去支持而出現(xiàn)少許出血。

　　2、子宮內膜慢性炎癥

　　現(xiàn)在很多的女性在發(fā)生排卵期出血的時候覺得是很正常的，其實子宮內膜慢性炎癥也是會導致這種情況發(fā)生的，使得排卵時子宮內膜充血明顯，或排卵時，碰巧卵巢表面血管破裂，出血較正常量增多并隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經(jīng)陰道排出體外。

　　3、雌性荷爾蒙分泌減少

　　女性朋友在發(fā)生這種情況的時候還有一部分的原因是因為雌性荷爾蒙分泌減少，女性在排卵期間，雌激素水平會發(fā)生明顯下降，不能夠支撐正常子宮內膜的生長，于是容易發(fā)生少量的出血。女性排卵期出現(xiàn)少量出血是正常的，一般來說肉眼幾乎不容易發(fā)現(xiàn)，這是屬于人體正常的代謝現(xiàn)象，不用過分擔心。如果是發(fā)現(xiàn)有明顯的出血狀況，則需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

　　4、黃體功能的不足

　　黃體素的分泌如果出現(xiàn)紊亂會導致雌激素和孕激素的不足，這時候子宮內膜就無法正常更新，或者子宮內膜容易出現(xiàn)不良反應，從而導致經(jīng)期前幾天容易出現(xiàn)少量出血癥狀，這個現(xiàn)象會持續(xù)到月經(jīng)正式來潮前。

　　5、黃體萎縮不全

　　如果黃體出現(xiàn)萎縮也會造成雌激素和孕激素不能夠迅速下降，子宮內膜的脫落無法規(guī)則，從而導致出血情況的出現(xiàn)。使得排卵時子宮內膜充血明顯，出血不易自行停止，隨輸卵管蠕動反流至宮腔，排出體外。

　　6、子宮內膜修復延緩

　　當一個生理周期完成后，下一個周期在到來之前卵泡還沒有完全生長和發(fā)育成型。由于雌激素分泌不足容易導致子宮內膜不能及時完整再生，導致月經(jīng)拖延至排卵期。體內性激素分泌失調，也會使排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。造成女性在排卵期出血癥狀很多都是身體的綜合因素，女性同胞們要時刻提起注意，這種癥狀長期持續(xù)會容易導致不孕不育。

　　排卵期出血的危害

　　1、惱人癥狀

　　排卵期出血雖然出血量較少，但也讓女性朋友防不勝防，從而影響正常的生活和工作。

　　2、腹痛

　　排卵期出血患者常伴有腹痛癥狀，周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2-3天。

　　3、引發(fā)不孕癥

　　男女性可能會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機，最終導致不孕癥的發(fā)生。

　　4、原發(fā)病危害

　　月經(jīng)不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等生殖道疾病也可引發(fā)排卵期出血癥狀，因此，如果引發(fā)排卵期出血的原發(fā)病得不到及時徹底治療，可危害女性健康。

　　排卵期出血的注意事項

　　1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、排卵期注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激上火之物。

　　總結：如果你不在乎自己的身體的話，那你的身體也不會讓你幸福的。這些都是相互的，只有保養(yǎng)好自己的身體，那才能更好的幸福生活。女性排卵期的時候也是要多注意身體的保養(yǎng)的，個人的衛(wèi)生肯定是需要做好的，多喝點開水，預防身體的干燥了。