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　　大部分男性都希望自己能有一個(gè)很棒的床上功夫，但是實(shí)際上很多人都是事與愿違，大家就只好在平時(shí)的時(shí)候多注意飲食和生活習(xí)慣，希望自己可以通過(guò)之后的努力來(lái)改善自己的身體狀況，達(dá)到很好的壯陽(yáng)效果，下面我們就來(lái)看下男人吃“鞭”真的可以壯陽(yáng)嗎?

　　很多男人都認(rèn)為吃鞭有很好的壯陽(yáng)功效。其實(shí)，這種“以形補(bǔ)形”的觀點(diǎn)，不一定都是科學(xué)的。比如說(shuō)，吃鞭并不能真的起到壯陽(yáng)的效果，它更多的是心理作用。兩性中關(guān)于男人壯陽(yáng)的方法還有很多，但不一定就是正確的，所以一定要分辨出真假才行。

　　民間流傳“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法，所以很多男人一直認(rèn)為吃鞭可以壯陽(yáng)。但是，吃鞭真的就能讓男人壯陽(yáng)嗎?專家認(rèn)為吃鞭可以壯陽(yáng)的說(shuō)法，不一定就是科學(xué)的。吃鞭壯陽(yáng)更多的是心理作用。提高性能力，是要從很多方面入手的，比如，性生活要和諧、飲食要清淡、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體等等。

　　“吃啥補(bǔ)啥”不一定就是科學(xué)的觀點(diǎn)。專家表示，“以形補(bǔ)形”的核心思想是用動(dòng)物的臟器來(lái)治療人體相應(yīng)器官的疾病。這種以動(dòng)物臟器來(lái)調(diào)補(bǔ)身體的方法，來(lái)源于中醫(yī)治療學(xué)中的食療法。

　　中醫(yī)認(rèn)為“以形補(bǔ)形”有一定的理論根據(jù)。唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈發(fā)現(xiàn)動(dòng)物內(nèi)臟和人類內(nèi)臟無(wú)論在組織、形態(tài)上還是在功能上都十分相似，并在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中，提出了“以臟治臟”和“以臟補(bǔ)臟”的觀點(diǎn)，這就是中醫(yī)食療中的一個(gè)很重要的法則“以形補(bǔ)形”。從臨床上看，“以形補(bǔ)形”在一些病癥的治療上是可以得到較好效果的，如中醫(yī)主張肝開(kāi)竅于目，因此，吃動(dòng)物肝臟能明目。

　　中醫(yī)講究人體“氣”的問(wèn)題，更注重人的體質(zhì)，和身體功能性的東西，同時(shí)，中醫(yī)注重辨證虛實(shí)，虛證要補(bǔ)，實(shí)證則不能補(bǔ)，因此，不能簡(jiǎn)單地用“以形補(bǔ)形”作為治療的手段。此外，中醫(yī)所說(shuō)的臟器跟解剖學(xué)意義上的臟器也有一定的差別，比如說(shuō)心病，中醫(yī)認(rèn)為，心主神明，與神經(jīng)系統(tǒng)、思維有關(guān);心主血脈，與現(xiàn)代解剖學(xué)上的循環(huán)系統(tǒng)有關(guān)。因此，“以形補(bǔ)形”也要辨證施治，根據(jù)不同癥狀來(lái)判斷是否適合這一食療方法。如果不顧癥狀的不同而一律“以形補(bǔ)形”，不僅得不到“補(bǔ)”的效果，而且還會(huì)加重病癥，影響健康。

　　血液是人身體里輸送營(yíng)養(yǎng)的傳送帶。鐵是人體必需的元素，主要存在于血紅蛋白中。動(dòng)物血液中含有豐富的鐵，而且是血紅素鐵，容易被人體吸收，不容易被食物中的草酸等物質(zhì)干擾。黑木耳、海帶、芝麻等含鐵也較高，但這些食物中所含的鐵為非血紅素鐵，吸收率比較低，因此，吃動(dòng)物的血液來(lái)補(bǔ)血，作為缺鐵性貧血的食療方式，是非常可取的。

　　豬腦有一定的補(bǔ)腦效果。豬腦屬于高膽固醇食物，對(duì)腦部發(fā)育有一定幫助，但對(duì)有高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病的人而言，過(guò)多食用高膽固醇食物會(huì)加重病情，甚至誘發(fā)中風(fēng)等心腦血管疾病。

　　還有很多的東西有補(bǔ)腦的作用。專家認(rèn)為，吃魚頭、魚肉更適合于補(bǔ)腦，因?yàn)轸~頭和魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和大量微量元素以及腦磷脂、卵磷脂、膽固醇等，均為人腦營(yíng)養(yǎng)所必需。而魚腦優(yōu)于羊腦、牛腦、豬腦之處，還在于魚腦中富含DHA和EPA。

　　在日常食物中，核桃、黑芝麻等也有利于“補(bǔ)腦”，可適當(dāng)多吃。

　　“以肝補(bǔ)肝”不是科學(xué)的說(shuō)法。進(jìn)食動(dòng)物肝臟并不能直接作用于人體肝臟。尤其是肝病患者，如果寄希望于吃動(dòng)物肝臟來(lái)治病，不僅不能收效，甚至?xí)鸱醋饔?。如脂肪肝是脂肪代謝異常引起的肝病，病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷，這些疾病患者吃動(dòng)物肝臟是無(wú)法治好病的。

　　但從中醫(yī)理論來(lái)講，肝能明目。這是因?yàn)楦闻K含有豐富的維生素A，維生素A有助于改善視力，適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟，對(duì)于改善視力是有一定幫助的。

　　吃一些動(dòng)物腎臟是對(duì)人體有益，但是不能起到補(bǔ)腎的作用。對(duì)于人體而言，動(dòng)物腎臟可以說(shuō)是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，適量進(jìn)食對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝取有一定好處。但是進(jìn)食動(dòng)物腎臟與進(jìn)食動(dòng)物肝臟一樣，并不能直接作用于人體腎臟。而且，腎功能不全患者，是需要限制營(yíng)養(yǎng)攝入的。動(dòng)物腎臟膽固醇含量高，過(guò)量進(jìn)食，將可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步惡化。因此，腎病患者應(yīng)注意不能多吃動(dòng)物腎臟等膽固醇高的食物。

　　性功能的強(qiáng)弱跟很多因素有關(guān)。性功能強(qiáng)弱與性激素有較大的關(guān)系，而性激素的產(chǎn)生以膽固醇作為前提物質(zhì)，多進(jìn)食膽固醇有利于促進(jìn)性激素的合成。認(rèn)為吃了動(dòng)物的睪丸、“鞭”能增強(qiáng)性功能，多是心理作用。

　　以上這些都是壯陽(yáng)的誤區(qū)。吃鞭不能起到壯陽(yáng)的作用，它更多的是心理作用。所以，想讓男人壯陽(yáng)，就要用科學(xué)的方法來(lái)調(diào)理身體。盡量少抽煙、少喝酒、飲食清淡、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這些方法都可以提高男人的性能力，讓男人壯陽(yáng)。關(guān)注兩性知識(shí)，就可以了解更多男人壯陽(yáng)的方法。如果男人的性能力真的出現(xiàn)問(wèn)題，不要諱疾忌醫(yī)，一定要去醫(yī)院檢查。