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　　維持兩性關(guān)系的良方不僅僅是兩個(gè)人深?lèi)?ài)對(duì)方就可以的，還需要對(duì)方在性愛(ài)的時(shí)候有一個(gè)好的技能，讓對(duì)方能夠徹底征服在他的胯下，這樣不僅僅可以給對(duì)方樹(shù)立美好的形象，還可以給兩人的感情起到很好的促進(jìn)作用，其實(shí)真正的男人即使在床上也是非常有本事的。

　　別忽略伴侶

　　做愛(ài)過(guò)程中，難道只有抽插的存在而沒(méi)有其他的行為了嗎?不是的，在房事中，兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　進(jìn)行“不深”運(yùn)動(dòng)

　　性愛(ài)中，性保健工作其實(shí)依舊可以進(jìn)行。陰莖不要急于插入，先在伴侶陰道口徘徊活動(dòng)，此處的神經(jīng)末梢最為敏感，當(dāng)進(jìn)行性交時(shí)，插入不要太深，然后開(kāi)始小幅度的活動(dòng)，既讓對(duì)方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內(nèi)不會(huì)過(guò)早萎靡。

　　鍛煉性愛(ài)有關(guān)的肌肉

　　性姿勢(shì)技巧有哪些呢?性愛(ài)不是談戀愛(ài)，真正的性愛(ài)是需要付出很多體力的所以，自身的肌肉鍛煉必然重要做一些肌肉鍛煉，如在排尿時(shí)間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿此外，你也可以在伏案工作、開(kāi)車(chē)時(shí)，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

　　控制性愛(ài)中情緒

　　能夠在性愛(ài)中理智地控制自己的性愛(ài)情緒，這樣的人更容易獲得完美性愛(ài)快感。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛(ài)中的情感波動(dòng)過(guò)程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

　　掌握好性生活節(jié)奏

　　性生活中，是不是你覺(jué)得自己的節(jié)奏還是不錯(cuò)的?不要再自認(rèn)為了，很多人的性愛(ài)節(jié)奏都是越來(lái)越快，根本沒(méi)有一點(diǎn)科學(xué)性。

　　如果把興奮程度滿(mǎn)分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒(méi)有完全“熱”起來(lái)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。