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安全期主要是大部分人用于避孕措施的一些計(jì)算方式，除開按天數(shù)計(jì)都是也有一些基本的人體體溫法和一些日歷表法，在生活起居中的也是較為普遍的。那么，安全期如何計(jì)算？

主要是一些生理周期測算法和一些日歷表排卵期體溫測試方法女性分泌物觀察，他的常見問題的主要是每個(gè)月來一次月經(jīng)來的經(jīng)期的月經(jīng)來潮及其下個(gè)月經(jīng)期的月經(jīng)來潮第一天的稱之為一個(gè)生理周期。

按生理周期測算排卵期的方式 又稱之為日歷表法。經(jīng)期和排卵期都受下丘腦垂體和子宮卵巢的內(nèi)分泌生長激素的影響而展現(xiàn)規(guī)律性轉(zhuǎn)變，二者的周期時(shí)間長度是一致的，全是每個(gè)月1個(gè)周期時(shí)間，而排卵期產(chǎn)生在兩次月經(jīng)正中間。女士的生理周期長短不一，但排卵期與下一次經(jīng)期剛開始中間的時(shí)間間隔較為固定不動(dòng)，一般在14天上下。依據(jù)排卵期和經(jīng)期中間的這類關(guān)聯(lián)，就可以按生理周期來測算排卵期。

測算方式是以下一次月經(jīng)初潮的第1日算起，最后14天或減掉14天便是排卵期,排卵期以及前5天宇后4天加在一起稱之為排卵期。這就是安全期避孕法的基礎(chǔ)理論依據(jù)。比如，某女的生理周期為28天，此次月經(jīng)初潮的第1天在12月2日，那麼下一次月經(jīng)初潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減掉14天,則12月16日便是排卵期。排卵期以及前5天宇后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除開生理期和排卵期,其他的時(shí)間均為月經(jīng)安全期。在月經(jīng)安全期性生活可無須選用一切避孕藥物和避孕措施專用工具。

日歷表法

如生理周期一直精確，排卵期可能在下一次月經(jīng)初潮前的第14天，卵子排出來后，大概能生存2～5天，男性精子進(jìn)到女士生殖系統(tǒng)可生存1～3天，因而，在排卵期此前5-7天宇排卵期后4-6天內(nèi)性生活容易懷孕!此外的時(shí)間則相對性安全性。

一個(gè)生理周期規(guī)律性的女性，其排卵期的時(shí)間基本平穩(wěn)。在月經(jīng)安全期性生活，做到避孕措施的目地，稱為安全期避孕法。這類方式 不宜年青人，由于她們性生活的頻數(shù)不可能間隔一周上下。這類方式 對成年人可用。

從此次月經(jīng)初潮剛開始到下一次月經(jīng)初潮第1天，稱之為1個(gè)生理周期。從避孕措施的視角講女士每一個(gè)生理周期分成生理期、排卵期和月經(jīng)安全期。測算方式 就是以下一次月經(jīng)初潮的第1日算起，最后14天或減掉14天便是排卵期，排卵期以及前5天宇后4天加在一起稱之為排卵期。

以上就是安全期的計(jì)算方式。每一個(gè)人的生理周期不一樣的，它主要是一種傳統(tǒng)式的避孕措施，不一定長久有效。因此在生活起居中要做好避孕措施。