濃茶解酒傷胃傷腎!告訴你正確的解酒全攻略
2024-09-15
更新時間:2024-09-15 15:55:53作者:[db:作者]
很多人認為茶水利尿,促使酒精排泄,有助于解酒,于是用茶、特別是濃茶解酒幾乎成了一種大眾共識。
其實這樣做不但傷了胃,還傷腎!酒精本身刺激胃黏膜,可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃出血。而濃茶同樣刺激胃酸分泌,無疑是火上澆油!
酒精進入人體消化道后,90%的酒精在肝臟中進行降解
酒精在肝臟中降解變成乙醛,再變成乙酸,轉(zhuǎn)化成水、二氧化碳排出體外,這一過程需要2-4小時。茶葉中的利尿成分會使得酒精尚未完全分解就排出體外,使得腎臟受到大量乙醇的刺激傷害腎臟。因此,一般酒后是不宜飲用濃茶的。
那正確的解酒方式應該是如何呢?
1)不要空腹喝酒,飲酒前半小時適量喝牛奶、酸奶、豆奶,可以在胃壁上形成保護膜
2)不要光喝酒,就餐時多吃一些蔬菜、水果
3)如果不慎喝醉,大量喝水或者果汁
4)酒后頭疼喝蜂蜜水有一定緩解作用
5)酒后頭暈喝西紅柿汁是不錯的選擇
6)如果反胃、惡心,吃葡萄或者葡萄汁有助于緩解癥狀
7)酒后渾身發(fā)熱,可以多喝西瓜汁
小酒怡情,大酒傷身,甚至害命!這些補救的措施只是能在一定程度緩解癥狀,最重要的還是要記?。壕谱赖母星椴豢煽浚眢w才是革命的本錢,沒有健康,其他都是白瞎!