清除乳腺癌周圍的心理幫兇(消除乳腺癌)
2024-06-11
更新時(shí)間:2024-06-11 14:30:02作者:[db:作者]
睡覺姿勢(shì)會(huì)對(duì)性功能造成「惡果」嗎?答案是肯定的。對(duì)于男性而言,最好的睡姿是仰臥,且雙腿分開;而俯臥和側(cè)臥,對(duì)男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。
俯臥
不僅壓迫內(nèi)臟,導(dǎo)致呼吸不暢,久之損害內(nèi)臟功能,更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)。陰莖受到壓迫,阻礙血液循環(huán),容易造成頻繁遺精,使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去,會(huì)使陰囊溫度升高,對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響,降低男性生育能力。
左側(cè)臥
心臟會(huì)受到壓迫,容易導(dǎo)致睡眠品質(zhì)不佳。而且當(dāng)心臟受到壓迫時(shí),男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢,包括生殖器官的血液循環(huán),當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí),有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。
右側(cè)臥
并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時(shí),睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,所承受的壓力比站立時(shí)要明顯得多。部分男性、尤其是青少年睡覺時(shí)動(dòng)來(lái)動(dòng)去,有可能把精索也「扭」成了一團(tuán),出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和「打結(jié)」的情況。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過(guò),一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn),睪丸就得不到營(yíng)養(yǎng),代謝物也不能排出,若扭轉(zhuǎn)時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí),睪丸就有可能缺血、壞死。因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿,若男性堅(jiān)持右側(cè)臥,也要注意「睡相」,不要扭來(lái)扭去。
仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢(shì),并自然分開雙腿,既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官,也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn),可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間,能有效散熱,促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán),對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。