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　　所謂“飲食男女，人之大欲存焉”，早在２０００多年前，孔子就指出，性生活與飲食是人最基礎(chǔ)的兩件事情。正確認(rèn)識(shí)性，了解性，能有助維護(hù)家庭和諧，對(duì)于預(yù)防和治療男性性功能障礙有十分重要的作用。

　　臨床上，男性性功能障礙主要句括性欲低下、勃起功能障礙（ＥＤ）、早泄和不射精等。性功能障礙發(fā)病率很高，如早泄的發(fā)病率是１４％至４１％，亞洲人群男性ＥＤ患病率２％至８８％。這些疾病都需要綜合治療，藥物只是一方面，對(duì)性生活的正確認(rèn)識(shí)，在治療上也有著重要作用。

　　首先，要重視伴侶之間的交流。美國(guó)女詩(shī)人安妮?布雷特里特的詩(shī)《靈與肉》中，把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應(yīng)該做到感情與性行為的最佳結(jié)合，而且感情是基礎(chǔ)。沒(méi)有感情的性行為最終必然出現(xiàn)這樣或那樣的性功能障礙。在門(mén)診，我經(jīng)常碰到一些患者，就是因?yàn)榘閭H間感情問(wèn)題而導(dǎo)致性欲低下或ＥＤ。如果感情基礎(chǔ)牢靠，就會(huì)顧及對(duì)方感受，避免出現(xiàn)性功能障礙問(wèn)題。相反，只顧自身快感，就會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。

　　其次，要了解藥物的作用和局限性，重視自身調(diào)整。治療性功能障礙關(guān)鍵是靠自身調(diào)整，藥物只是有助患者糾正不良狀態(tài)，而不是終身靠藥物維持。性生活過(guò)程中，男性如果出了半天力，而沒(méi)有快感，久之就容易出現(xiàn)性欲低下。如果期望值過(guò)高，一次勃起功能不佳，心理上就背了個(gè)大包袱，勢(shì)必增加得ＥＤ的風(fēng)險(xiǎn)。性生活過(guò)程中，當(dāng)興奮一旦超過(guò)一定閾值就不能控制，早泄患者在此之前停一下，待興奮性降低再進(jìn)行，有助于早泄的治療。

　　再者，要避免一些錯(cuò)誤的觀念。首先，關(guān)于性生活的次數(shù)，有人認(rèn)為越多越好，又有人認(rèn)為越少越好，實(shí)際上適當(dāng)即可。古人認(rèn)為：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即當(dāng)閉精，勿復(fù)更泄也。若體力猶壯者，一月一泄?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活次數(shù)沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，性生活的度應(yīng)該根據(jù)個(gè)體差異靈活掌握，一般以第二天不感到疲勞為原則。