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?　　男人性欲衰退是夫妻雙方都不愿意的事情，在性愛中，男女可以變換性技巧達(dá)到性高潮，完美的性愛讓夫妻感情更加深厚。但是由于多方面原因，男人出現(xiàn)性欲低下，當(dāng)出現(xiàn)性欲低下時(shí)，有什么辦法可以補(bǔ)救嗎?

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　　事實(shí)上是，就像女人那樣，男人正在逐漸喪失他們對(duì)性的渴望。當(dāng)男人承受著巨大的壓力時(shí)，比如收入減少和工作壓力，性沖動(dòng)就會(huì)減弱。但是，值得欣慰的是，我們可以通過簡(jiǎn)單的生活方式改變和關(guān)系的改善來增進(jìn)男女對(duì)性活動(dòng)的渴望。

　　這里有五條建議：

　 ? 堅(jiān)持鍛煉

　　如果你沒有制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃，那么現(xiàn)在就開始吧。規(guī)律的鍛煉能夠使得你生理和心理健康。當(dāng)你自我感覺體力充沛的時(shí)候，在展示性感方面也會(huì)充滿濃厚的興趣。

　　在身體和心靈上放松

　　在如此緊張的物質(zhì)社會(huì)，許多人的心里充斥著壓力和焦慮。這將大幅減弱性欲?；ㄒ恍r(shí)間放松自己并做自己喜歡的事情，來緩解壓力，對(duì)于恢復(fù)性欲是非常關(guān)鍵的。與你的朋友在打一場(chǎng)酣暢淋漓的籃球賽或者是讀一本與工作無關(guān)的書籍。獲得一些精神的放松或許能幫助你找回激情。

　　保證足夠睡眠

　　每個(gè)人都需要睡覺，要確保每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果你睡眠有問題，那就做 愛吧。做這件事情能幫助你快速并且安靜入睡。

　　發(fā)揮創(chuàng)意

　　枯燥是對(duì)渴望的扼殺。如果你感覺做愛簡(jiǎn)直枯燥無味，那么，極有可能你的搭檔和你想法一樣。你可以試試做一些新鮮的事情–變個(gè)姿勢(shì)、多個(gè)玩具、換個(gè)房間–溫柔地和你的搭檔接觸新事物并摸索前行。

　　和另一半做愛

　　或許聽起來有點(diǎn)違反常規(guī)，但是有規(guī)律的做愛–那怕是在很有挑戰(zhàn)的時(shí)間–已經(jīng)證明了做愛的感覺可以使得兩性之間更加親密。