夫妻出現(xiàn)性疲勞怎么辦 夫妻疲勞期過后是什么
2024-02-06
更新時間:2024-02-06 15:57:51作者:[db:作者]
據(jù)《男性性健康》一書介紹,要想避免這一結(jié)果,首先要對性愛時間有客觀認(rèn)識。正常的性愛過程一般持續(xù)15—45分鐘,其中只有2—12分鐘是雙方真正交合的過程。
美國福克斯新聞網(wǎng)性愛專家伊馮娜·富布賴特的建議是,在高潮來臨之際,憋一口氣。伊馮娜·富布賴特認(rèn)為,可能導(dǎo)致“結(jié)束”太快的因素有很多,如年齡增長、伴侶的狀態(tài)、性生活新鮮感、對自己的房事表現(xiàn)感到焦慮、身體的健康狀況、過度刺激等。
“長期射精較快,可能會讓男性覺得沒面子,懷疑自己的性功能,這進(jìn)一步導(dǎo)致其緊張和焦慮,到最后也許真的就影響到性功能了?!?/p>
其次,性學(xué)專家推薦以下兩種方法來延長射精時間。第一,適當(dāng)停一下。男性要學(xué)會自如地控制射精前的情緒,在高潮到來前,可以馬上意識到并及時停止動作,保持靜止30—60秒,同時憋一口氣。這有助于明顯減輕性刺激,使男性不至于那么快到達(dá)高潮。
第二,男女雙方可以練習(xí)擠壓法。這要求男性在即將射精前停止所有動作,然后女性需要用拇指、食指和中指按壓男性丁丁的根部,保持3—4秒的時間,或是按壓丁丁處也可以起到同樣效果。
伊馮娜·富布賴特指出,戴兩個安全套、涂抹麻醉藥物等,雖然能延緩射精,但可能誘發(fā)勃起功能障礙,所以不推薦使用。