性生活最容易出現的5種意外（性生活會導致什么?。?/p>
2024-02-06
更新時間：2024-02-06 14:35:41作者：[db:作者]
性生活的質量好壞，直接影響著男人對自己性能力的自信心，也關乎著他們的尊嚴。但是，在現實生活中，在性上，男人總是會出現這樣那樣的狀況，嚴重影響著他們在性生活中的表現。那么，在日常的生活中，應該怎樣進行保健呢？
首先，重燃性渴望
男人在生活中，不應該失去對生活的興趣，也不應該失去對性的渴望，當你們在長時間的接觸之后，肯定會對性生活產生疲倦感。這個時候，你不妨偶爾地有些性幻想。美國性學專家說："幻想是上帝給人類最美妙的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。"不過，那些有創(chuàng)意的幻想， 應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。
小編推薦：
掌握4點讓冬季性愛無需"藏" 科學4招 令你的性愛動力十足
其次，進行有氧運動
科學研究發(fā)現，對與男人來說，進行一次性生活所消耗的氧量，血液的循環(huán)速度，就和爬兩三層的樓梯差不多。如果你爬 2、3 層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當然會無法享受性生活。所以平時要多活動，錘煉體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
最后，戒掉壞習慣
在生活中，很多男人不但抽煙喝酒，還經常的熬夜，生活非常的不規(guī)律，這種生活方式正在透支著男人們的身體。如果長時間這樣下去的話，就會抽空男人的身體，成為中看不中用的人，嚴重影響性生活的質量。所以，在平時的生活中，一定要做到"三不"，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
在這里，專家溫馨提示，在日常的生活中，男人只有懂得心疼自己，愛護自己，才能保持自己的身體健康，才能在性生活總大展身手，性生活才會完美。
猜你喜歡：
性愛的神奇的功效 男性久戰(zhàn)不敗秘訣 性小說 一夜情 做愛演示 情感故事 夫妻情感
更多內容請關注飛華健康兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn
版權說明：本文章版權屬飛華健康網,未經許可,任何自然人、法人不得以任何形式進行全部或局部轉載、仿制。如要轉載，必須注明出自飛華健康網!