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自慰對于男生來說是非常常見的，女生也有，雖然沒有男生多，但也差不太多，據(jù)性專家調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，10000男生和10000女生男生承認(rèn)自己有自慰行為的有8000，女生承認(rèn)的有7000。

1980年代，醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，無法達到性高潮的人中，相當(dāng)多的人服用過高血壓、神經(jīng)衰弱的藥物，破壞了人腦中復(fù)合胺的正常循環(huán)，無法正常射精。

正常的性生活是男女器官之間的摩擦刺激，比較柔和。手淫會導(dǎo)致嚴(yán)重的摩擦。習(xí)慣自慰的強硬刺激后，進行正常的性生活，強度弱，不易射精。因此，手淫引起的性功能障礙通常是延遲射精或不射精。

一般來說，年齡越大的男性對射精時間的控制力越強。但是，物極必反，為了延長房間的工作時間，頻繁采用轉(zhuǎn)移注意力等方法，養(yǎng)成延遲射精的習(xí)慣，最終不會射精。首先，手淫時，自己知道哪個部位敏感，刺激哪些部位，應(yīng)該施加多大的壓力。因此，手淫時陰莖的刺激比性交時陰莖的刺激強得多。其次，手淫的時候一個人，不受配偶的影響，性幻想更加自由充分。最后在性交的時候，有些人可能會有陰莖勃起不堅、持續(xù)時間不夠長、不能滿足妻子的要求等操作壓力。這些都不利于興奮的發(fā)展，手淫時沒有這些擔(dān)心，手淫時高潮的快感更強。

性愛沒有手淫快感強，不能說明有什么問題。手淫和性愛兩個不同的過程中，只能說適應(yīng)手淫的環(huán)境和操作。建議用正確的方法調(diào)整夫妻的性行為，讓性生活的快感和手淫一樣強烈。