從精液的味道判斷男人健康
2024-07-04
更新時間：2024-07-04 05:49:24作者：[db:作者]
同人也會不同命，同樣是在辦公室工作，有的男人就看上去無精打采，而有的男人卻神清氣爽，之所以會有這樣的區(qū)別是有原因的。做為一個成功的男人除了要擁有一份適合自己的事業(yè)之外，擁有一個健康的身體，保持“性趣”是非常重要的，如何做可以喚起男人的“性趣”呢?
如何做可以喚起男人的“興趣”
晨練5分鐘
起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
養(yǎng)成喝水習慣
處于缺水狀態(tài)的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
講究吃早餐
美國有研究發(fā)現，不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打 采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包、一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預防很有好處;三文魚中豐富的脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。
坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗干的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
如何做可以喚起男人的“性趣”呢?男人只能擁有了“性趣”，才可以還女人一個高質量的性生活，還可以保持一個健康的身體!