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　　生活中很多女性錯誤的認(rèn)為性生活過多的話，會加快自己的衰老進(jìn)程，其實(shí)這完全是一種錯誤的看法?？茖W(xué)研究和實(shí)踐表明，性生活多少與女性是否衰老沒有什么明確的關(guān)系，并不應(yīng)該把兩者掛鉤，同時高質(zhì)量性愛會讓女性更美麗!

　　如果發(fā)現(xiàn)有衰老的跡象，更應(yīng)該從其他方面找原因。

　　有人總結(jié)了容易讓女人衰老的原因，其中包括：

　?、僬斐蠲伎嗄?，庸人自擾;

　?、诎疽?

　　③經(jīng)常接受陽光曝曬;

　?、艹闊熀染?

　　⑤面部表情過于豐富;

　?、扌秺y不徹底，不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品;

　?、哂H近刺激性的食物，遠(yuǎn)離含維生素豐富的水果和蔬菜。顯然，這其中沒有提到性生活多寡的問題。事實(shí)上，性生活包括質(zhì)量、個體差異、年齡變化、情感等方面，不好簡單下結(jié)論。

　　高質(zhì)量性生活讓女性更美麗

　　事實(shí)表明，性愛反而有很多好處。比如，有研究發(fā)現(xiàn)，和諧的夫妻性生活有助于女性保持更健康的體態(tài)。當(dāng)然，要掌握好性生活質(zhì)量和性生活頻率的平衡關(guān)系，因?yàn)閮烧叨己苤匾?。如果性生活次?shù)多但只是應(yīng)付差事，那只會增加煩惱。

　　而且，相比之下，性生活質(zhì)量似乎比性生活頻率更為重要。如果女性在性愛中長期達(dá)不到性高潮，肯定會對身體具有一定的不利影響。長期達(dá)不到性高潮的女性，容易發(fā)脾氣，可出現(xiàn)感情危機(jī)，長此下去甚至可導(dǎo)致婚姻破裂，還可導(dǎo)致各器官系統(tǒng)的生理功能受到影響。

　　所以，方女士不必過分擔(dān)心性生活是否太多的問題，反倒應(yīng)該看看夫妻性生活的質(zhì)量如何，如自己是不是達(dá)到了高潮等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常能達(dá)到高潮的女性往往更美麗、更自信、夫妻雙方感情更融洽。高質(zhì)量的性生活能讓女性內(nèi)分泌激素發(fā)揮出意想不到的美容功效，讓女性皮膚晶瑩、神采奕奕。

　　性生活也應(yīng)把握好度

　　當(dāng)然任何事情都有個度的問題。所以，夫妻雙方可以通過充分的交流和協(xié)商，共同解決好這樣的矛盾和沖突。方女士有可能是人到中年了，不過事實(shí)表明，保持合理而適度的性生活即使對中老年婦女身心健康也有益無害。

　　實(shí)際生活中，大多數(shù)絕經(jīng)期婦女也都注意到性興趣和性活動的減少，但她們?nèi)栽副３忠欢ǖ男越佑|，并不情愿從此杜絕性生活。衰老過程中會出現(xiàn)種種生理變化，如女性外陰萎縮、陰道彈性和潤滑差等，這些會對繼續(xù)保持美滿和諧性生活產(chǎn)生一定影響。如果有這方面的困惑，可找婦科醫(yī)生咨詢，尋求幫助。