不可不知!私處保養(yǎng)的六大禁忌(私護保養(yǎng)有哪些)
2024-04-27
更新時間:2024-04-28 02:54:38作者:[db:作者]
有一部分男性在房事時不持久,沒多長時間就射精了,沒辦法滿足伴侶的性愛需求。男人勃起的持久度是影響性生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,大部分男性都希望自己能夠擁有較長時間的勃起時間。那么,男人在性愛時怎么做才能更持久呢?
讓男人持久性更強的九個方法
1、交換體位
女方處于上位時,男人受到的刺激更小,能延緩射精。但注意不宜讓對方太過激烈,否則男人吃不消,耐力一樣下降。
2、無心插柳
俗話說,欲速則不達,在性愛里,越渴望能夠延遲自己的射精時間,反而快感會來得越快。因此,男人宜放松心態(tài),多些前戲,慢慢來。
3、按壓尿道
如在過程中發(fā)現(xiàn)自己身體反應(yīng)太迅速,可試著按壓處在陰莖背面的尿道,這樣可減少陰莖中的血液,抑制快速射精。
4、禮貌精神
性愛時一定要顧及到對方的感受,對方反應(yīng)強烈才能緩解你的心里壓力,才能更自由、更隨心所欲地滿足自己的欲望。
5、自我訓(xùn)練
即為自慰,可讓自己堅持15分鐘,過程中要在腦海里幻想如何讓對方獲得性高潮。
6、強"性"運動
平時多做收縮臀部和骨盆底肌肉的鍛煉,10秒后放松,反復(fù)幾次。有助于加強控制射精的肌肉。
7、控制興奮
人的性反應(yīng)過程可分為興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期四個階段,人如果過于興奮,就容易馬上到達消退期,因此在懂得自己將興奮控制在適度的范圍中,如把興奮狀態(tài)劃分成十個等級的話,讓自己的興奮度維持在七即可。
8、別忽視第二次
很多男人高潮后立馬呼呼大睡,但如果能夠在醞釀后來個第二次,能使第二次持續(xù)的時間更加長久,多練習(xí)的話,也會讓日后的第一次交合更長久。
9、咨詢醫(yī)生
有很多男人會采取服用抗抑郁藥的方式來延長交合時間,但在服用前,一定要咨詢醫(yī)生自己是否適合服用這種藥物。