最能鍛煉性能力的4個運動（哪些運動鍛煉性功能）
2024-07-21
更新時間：2024-07-21 08:43:23作者：[db:作者]
很多人都為房事浪漫，前期會營造一些情趣的環(huán)境，包括安靜無擾的環(huán)境和燈光背景音樂，組織浪漫語言，不要怕肉麻，反正沒有別人。這種性愛前戲除了釋放你們的愛意，還有就是用來喚醒女人，一般來說女性的興奮度來的要比男人晚20分鐘。性愛前戲做的好是一場完美性愛的最基礎前提。然而，相反錯誤的性愛前戲，會讓你擁有無高潮性愛。
5種錯誤的性愛前戲 會嚴重影響性感受
1、吃大餐
在擂鼓開戰(zhàn)前先來一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰(zhàn)斗力。但這種自以為是的行為有時會打亂整盤浪漫計劃。飽餐后，人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會產生睡意。這是因為餐后胃腸道在和你的大腦及“戰(zhàn)斗器官”爭奪血液，所以這時性趣難免會打折扣。
2、看情色電影或書籍
情色并不適合每一個人。一方面，過多的刺激會導致“性疲勞”，現(xiàn)實中反而沒有興趣;另一方面，由于情色電影所傳達的夸張信息，看多了會讓人產生不正確的期待，使性愛不完美。
3、喝酒助性、洗熱水澡
許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺得這樣“斗志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。酒后雖然能情緒激動、興致勃勃地準備開場，但身體卻很容易罷工，最后苦心“經營”的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。有些人習慣將洗熱水澡作為性愛前的放松，尤其是兩個人一起沖洗，可以營造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過5分鐘，因為熱浴會消耗大量體力，結果真正上場時就容易迅速“收兵”。
4、力勞動或游玩
“蜜月”對一些人來說是一種折磨。辦完喜宴還沒有休息，立刻就開始游山玩水，此時身體很容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強上陣，即便進入了性愛正曲，也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時，如果白天工作強度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。
5、極度的情緒變化，如大喜大悲
都說夫妻沒有隔夜仇，爭吵后通過性愛這種心理和生理的雙重交流，可以消除矛盾。但中醫(yī)認為，極度情緒變化時，體內氣血運行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，因此不宜同房。如果這時雙方或一方帶有情緒勉強性愛，很容易產生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。