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2024-09-12
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更新時(shí)間：2024-09-12 05:21:20作者：[db:作者]
前列腺炎只有少數(shù)患者是急性病史，多表現(xiàn)為慢性、復(fù)發(fā)性。致病的原因復(fù)雜多變，不過以生活工作習(xí)慣、不良飲食等誘發(fā)居多。有研究發(fā)現(xiàn)，前列腺炎和水有一定的關(guān)系，這是怎么一回事呢？
很多時(shí)候，由于工作繁忙，尤其是年輕人，往往容易忽視補(bǔ)充水分，導(dǎo)致細(xì)胞長(zhǎng)期處于“缺水”的狀態(tài)。另外，年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致感覺器官不敏感，體內(nèi)缺水的“信號(hào)”不夠明顯，這也是人體水分不足的原因之一。當(dāng)人體臟器和組織細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間得不到充足水分的滋潤(rùn)必然要發(fā)生皺縮，體液(血液和尿液)濃縮，不僅容易發(fā)生心腦血管疾病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石，還容易因尿液濃縮、排尿次數(shù)減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最容易傷及的就是前列腺。
慢性前列腺炎患者多，而且危害比急性前列腺炎更大。因?yàn)榛疾〉碾[蔽性更強(qiáng)，演變成嚴(yán)重前列腺炎的可能性也大增。為了預(yù)防，男性要養(yǎng)成定時(shí)補(bǔ)水的習(xí)慣，在沒有心臟病和腎臟病的前提條件下，每天應(yīng)建議攝入1500—2000毫升的白開水。通過尿液沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，起到保護(hù)前列腺的作用。
科學(xué)補(bǔ)水才能有效預(yù)防前列腺炎
晨起：經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
早上：清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，給自己一杯至少250cc的水！
中午：工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！
睡前：睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。
另外，有尿頻癥狀的前列腺疾病患者，也建議多喝水，不過可以適當(dāng)減少飲水量，白天多喝水，晚上少喝，避免入睡后膀胱過于充盈，導(dǎo)致夜尿頻繁影響休息。
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