如何解決夫妻性愛(ài)的欲望下降問(wèn)題
2024-06-26
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更新時(shí)間：2024-06-26 14:29:59作者：[db:作者]
近日,網(wǎng)上報(bào)道稱(chēng)“亨弗里斯前女友拍性愛(ài)錄像:我一點(diǎn)不比卡戴珊差”的消息一時(shí)間引起廣大朋友們的高度關(guān)注和熱議。隨著歲月的流逝,我們都會(huì)慢慢成為中年夫妻,此時(shí)又如何擺脫“乏味性愛(ài)”呢?今天專(zhuān)家為你詳細(xì)介紹6招輕松擺脫中年夫妻的“乏味性愛(ài)”。
一對(duì)居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了,以前,他們的性生活十分豐富充實(shí)。可跨進(jìn)40歲的門(mén)檻后,一切都變了:妻子再也勾不起丈夫的欲望,性變成了不合時(shí)宜的尷尬,曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開(kāi)始變味。
刊登在美國(guó)某雜志上的一篇報(bào)道指出,接近中年的夫妻,性愛(ài)很容易出現(xiàn)問(wèn)題,調(diào)整好了,性愛(ài)勝過(guò)年輕時(shí),調(diào)整不好,則會(huì)危及婚姻。為此,美國(guó)多位性學(xué)家為讀者支招,讓你40歲后的性愛(ài)依然很棒。
1、了解身體的自然變化?！?0歲后,無(wú)論男女,他們的身體、心理和激素都會(huì)有所改變,這當(dāng)然也包括活躍的性器官?！泵绹?guó)北卡羅來(lái)納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家說(shuō)。對(duì)女性來(lái)說(shuō),陰道組織會(huì)變得比較薄、干燥,潤(rùn)滑起來(lái)比較慢,曾經(jīng)愉悅的愛(ài)撫,現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解這些變化,就可能抱怨丈夫太過(guò)粗暴,丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣。男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化,最主要的是睪酮,男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值,其后會(huì)逐漸下降。法國(guó)一項(xiàng)研究顯示,男性40歲后,睪酮水平會(huì)下降25%,這會(huì)大大降低性欲。
2、別為這些變化整日苦惱。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院人類(lèi)性計(jì)劃研究中心的專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),40歲后,雖然男性的性欲望和性活動(dòng)會(huì)隨著睪酮水平的減少而逐漸下降,但他們的性滿(mǎn)意度不會(huì)改變。而女性在性生活中感到不適,解決的辦法也很簡(jiǎn)單—變換一下姿勢(shì),或者使用一些潤(rùn)滑劑。
3、調(diào)整性愛(ài)速度?！澳贻p人的性快速而熱烈,”斯坦福大學(xué)人類(lèi)生物學(xué)專(zhuān)家說(shuō),男人20多歲時(shí),可以在開(kāi)始后的2—5分鐘達(dá)到高潮;而妻子可能還在熱身。但是,男人40歲后,會(huì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)達(dá)到高潮,他會(huì)變得與妻子更合拍,對(duì)緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此,40歲后,男性要放慢性愛(ài)速度,這能提升雙方快感。
4、少看多行動(dòng)。美國(guó)者、治療師協(xié)會(huì)主席說(shuō):“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會(huì)勃起,但35歲后,視覺(jué)上的刺激效果會(huì)變?nèi)?親吻和愛(ài)撫更容易喚起他的沖動(dòng)。”芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時(shí),有51%的人會(huì)變得很興奮,到了40歲,這個(gè)比例不到40%。因此,夫妻間應(yīng)該多些行動(dòng)。
體內(nèi)激素的變化,會(huì)將夫婦帶入新的狀態(tài)。男人會(huì)變得更愿意追隨,他會(huì)很高興由妻子領(lǐng)頭;而女性會(huì)變得更加主動(dòng)。適應(yīng)這種新平衡,將會(huì)使夫妻雙方獲得更多的“性福感”。從數(shù)量轉(zhuǎn)向質(zhì)量。對(duì)成熟的夫妻來(lái)說(shuō),雙方都不應(yīng)太強(qiáng)調(diào)頻率,而應(yīng)更重視品質(zhì),努力讓每一次都變得更特別,令人期待和回味。