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外陰瘙癢是一種常見(jiàn)的情況，在女性當(dāng)中發(fā)生也比較普遍，我們要清楚它的危害性，同時(shí)也要明白如何進(jìn)行調(diào)理，特別是在平時(shí)也要注意護(hù)理。

外陰瘙癢夜晚加劇原因

1、長(zhǎng)期坐辦公室的女性，不常常活動(dòng)，是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng)，會(huì)使外陰不透氣，特別是坐墊很軟的椅子。

2、不透氣內(nèi)褲不吸汗，會(huì)讓外陰長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)于潮濕，也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢?？傊?，除了炎性病癥導(dǎo)致外陰瘙癢以外，女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾，那么，最好就是穿寬松的全面內(nèi)褲，沒(méi)事的時(shí)候經(jīng)常走動(dòng)走動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。

3、炎癥引起的外陰瘙癢往往是因?yàn)殛幍姥钻幍姥子蟹譃楹芏喾N，霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎等等，子宮、宮頸、尿道炎癥也會(huì)讓外陰有瘙癢的情況。

外陰瘙癢清洗妙方

方法一

材料：枯礬15克；龍膽草和蓖分別準(zhǔn)備30克；大黃還有黃柏分別準(zhǔn)備45克；苦參、蚤休還有土茯苓這三種中草藥各準(zhǔn)備好90克。

方法:將準(zhǔn)備好的所有中草藥洗凈，放入鍋中煎，取出加入的清水，將藥液熏洗外陰部分。每天早晚各一次，每次持續(xù)30分鐘左右，10天為一個(gè)療程，瘙癢狀況有效緩和或消失。

方法2

材料:青椒和百部各準(zhǔn)備15克土茯苓、白頭翁、蛇床有苦參，這4種中草藥每種準(zhǔn)備30克

方法:清洗所有中草藥，放入鍋中加入3千毫克清水，大火燃燒10分鐘后取出，藥渣取出積蓄煮2次。藥液信息在20分鐘左右，或者坐浴。

坐浴的時(shí)候應(yīng)雙腿分開(kāi)，已通人事的女性可以用食指包裹干凈的紗布深入陰道中進(jìn)行清洗。連續(xù)清洗一周時(shí)間，每天早晚各一次，效果很好。

外陰瘙癢怎么辦

1、注意個(gè)人衛(wèi)生:在日常生活中應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)衣，內(nèi)衣應(yīng)選擇棉、通氣材質(zhì)的每天清洗外陰，但不能用熱水和肥皂擦拭，不要損傷陰道

2、不能夠抓：外陰瘙癢難耐，很多女性都會(huì)進(jìn)行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓后，不僅不能緩解瘙癢，還有擴(kuò)大感染范圍的可能性，更大的面積發(fā)生瘙癢，也不能用熱水清洗。

3、不要吃辣的食物和頭發(fā):不要吃辣的、油炸的等容易著火的食材，頭發(fā)也不要吃。因?yàn)檫@些食物吃了會(huì)加重陰部瘙癢和炎癥的復(fù)發(fā)。如魚(yú)、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝、雞翅、雞爪等。

4、保持愉快的心情:保持愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜藥，有效緩解外陰瘙癢。

5、到醫(yī)院檢查:外陰瘙癢問(wèn)題嚴(yán)重，皮膚破損或感染時(shí)，最好去醫(yī)院檢查，日常注意疾病復(fù)發(fā)。

外陰搔癢注意事項(xiàng)

1、經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期更換月經(jīng)墊，經(jīng)常清洗。

2、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

3、避免濫用、濫用藥物、刮傷和局部摩擦。

4、避免酒和辣的食物，不吃海鮮等容易引起過(guò)敏的藥物。

5、不穿緊身褲，內(nèi)衣應(yīng)該更寬松、更透氣，最好是棉制品。

6、局部如有破損、感染，可用l∶5000高錳酸鉀液（在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過(guò)濃）浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。

7、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng)，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。

8、久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。