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　　人老了性生活怎么辦呢，當(dāng)然不能像年期適合可以隨時(shí)隨地進(jìn)行著，當(dāng)時(shí)對(duì)于一周一次而言還是搓搓有余的，人常說“少年夫妻老來伴”，認(rèn)為青年人多為”性戀”，頻繁的性生活維持到男60歲、女45歲，以后逐漸下降，進(jìn)人老年期就應(yīng)該是“伴戀”，因而對(duì)老年人的性活動(dòng)視為不正經(jīng)。

　　其實(shí)老年人雖然性功能逐漸衰退，但并不消失，它一直存在，直至維持到生命消失。由于身體素質(zhì)、健康狀況，文化水平不同，存在著性能力、性興趣和性觀念的差異。有些本來身體很好還想過性生活，但認(rèn)為性生活是為了繁衍后代，除了懷孕目的外，已完成了性活動(dòng)的任務(wù)，現(xiàn)在兒女成群，應(yīng)該退出性活動(dòng)，實(shí)行性欲的“自我淘汰”，還認(rèn)為禁欲能延年益壽;有些老年喪偶，配偶有病，也失去性活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

　　在明清小說《鬧花叢》一書中記載，一位行將就木的老年婦女聽到年青人性交時(shí)的響動(dòng)聲，亦用去皮的蘿卜手淫，當(dāng)被侍女發(fā)現(xiàn)后，不禁嘆道：“人言婦人欲念人立方休，不為虛語”。 老年男性無性活動(dòng)，陰莖處于疲弱狀態(tài)，形成“惰性反應(yīng)”，難以再勃起.手淫可以維持血循環(huán)功能。老年女性無性活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生陰道的“廢用性萎縮”，陰道干燥，粘膜老化，失去陰道擴(kuò)張能力，使用手淫的“幫手”——性用具，能夠維持陰道的收縮能力。老年男女的手淫活動(dòng)，不僅有生理上的要求，也有心理上的慰藉。

　　一部分體弱多病老人，雖然健康不佳，但也不會(huì)失去性欲望、性興趣和性能力，性活動(dòng)力不從心，“心有余而力不足”，就應(yīng)采取手淫的辦法作為性生活的補(bǔ)充，保持性活力，維持性功能，釋放性緊張，延緩性器官和性心理的衰老。甚至，衰老喪偶女人亦如此。