腎病病人吃什么好??(腎病的人吃什么)
2023-06-15
更新時(shí)間:2023-12-25 13:19:23作者:[db:作者]
一年四季中,有壯陽之功效的羊肉等大補(bǔ)品就成了男性朋友們餐桌上的“愛寵”。不過,從我國中醫(yī)的角度上來講,壯陽的一些食品并不是適合任何需要壯陽的男性的,食用壯陽的食品前,我們一定要分清楚體質(zhì),再有針對性的吃一些有壯陽功效的食物才是科學(xué)的。
補(bǔ)腎壯陽先分清自己的體質(zhì)
狗肉、鹿鞭、海參……但凡民間流傳的壯陽補(bǔ)腎之品,皆為男性們趨之若鶩、孜孜以求,以為吃這些食物便可提高性功能,變成床上“超人”。
然而,中醫(yī)所指的“補(bǔ)腎壯陽”并不一定是指民間的提高性功能。專家表示,在中醫(yī)看來,腎為“先天之本”、“生命之源”。腎虛有陰虛和陽虛之分,只有補(bǔ)腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關(guān)系,也就是我們通常說的“壯陽”,只能針對腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛,原本陰虛已“火旺”,再進(jìn)食溫?zé)岬膲殃栔?,等?ldquo;火上澆油”。
所以,補(bǔ)腎壯陽要注意一個(gè)原則:分清自己的體質(zhì)。
肢寒怕冷、性欲減退,腎陽虛補(bǔ)啥?
飲食進(jìn)補(bǔ)多以補(bǔ)腎固陽、養(yǎng)血固精為本,尤其是腎陽虛的人,容易出現(xiàn)肢寒、怕冷、面色蒼白、陽痿、早泄、舌質(zhì)淡、舌苔薄等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之”。針對腎陽虛,補(bǔ)腎壯陽自然是最適合的方法。在冬季,腎陽虛的人應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝?,特別是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉、鵝、雞肉等,或者一些中藥材如肉桂、鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸。平常飲食則要適當(dāng)多攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,補(bǔ)體之虛,益腎之氣,提高免疫力。
進(jìn)補(bǔ)原則:對于腎陽虛的男性,冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃壯陽食品,如魚、蝦、牡蠣、黃鱔等食物。這類食物營養(yǎng)豐富,有助于補(bǔ)腎壯陽。
(實(shí)習(xí)編輯:劉霏霏)