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飲食保?。嬍潮=∈鞘裁醇?jí)別的期刊)

更新時(shí)間:2024-02-07 17:28:33作者:[db:作者]

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  所有男人都渴望自己擁有強(qiáng)大的性能力,這樣才能在床上征服自己的女人。可是,性愛這個(gè)東西很復(fù)雜,也許你身體素質(zhì)很好,但上了床就不行;也許你表面看著單薄,到了床上卻變成了猛虎。所以,若想讓自己強(qiáng)大,就得注意保健,而飲食保健是最安全、最靠譜的手段。在這里介紹一些能讓男人"吃出"強(qiáng)大性能力的東西,千萬別錯(cuò)過哦!

飲食保健 讓男人吃出強(qiáng)大性能力

  美味的牡蠣

  牡蠣有利于精子生成的絕佳食物。牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復(fù)疲勞,增強(qiáng)體力。除此之外,牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主要成分,鋅促進(jìn)荷爾蒙的分泌。

  特別要注意的是,男子每次射精都會(huì)失去1~2mg的鋅,如果鋅不足,精子數(shù)量就會(huì)減少,性功能也會(huì)隨之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、陽(yáng)痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等男性疾病,在很多情況下都是因?yàn)殇\不足而引起的。牡蠣則是補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素的最佳天然食物。

  強(qiáng)大的韭菜

  韭菜是民間傳說最給力的壯陽(yáng)食物了,甚至有"壯陽(yáng)草"的美名哦!韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補(bǔ)虛,行氣活血,散淤解毒,調(diào)和五臟。

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  韭菜不僅是常用蔬菜,而且具有藥用價(jià)值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等。中醫(yī)講韭菜溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的作用也很突出。

  神奇的枸杞

  現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫(yī)認(rèn)為,枸杞性味甘平,能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等,對(duì)人體健康起到非常有益的作用。

  TIPS:

  雖然上述的幾種食物可以提高男人性能力,但并非即時(shí)有效,需要長(zhǎng)期合理食用才能達(dá)到效果。大家千萬不要盲目使用壯陽(yáng)藥,或者江湖郎中的偏方,那樣只會(huì)損害健康。如果想增加性愛戰(zhàn)斗力,可以使用小幫手,如持久裝避孕套。

  持久裝避孕套中含有苯佐卡因藥物,這種藥物已經(jīng)得到權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可,對(duì)人體健康沒有損害,而且有效提高陰莖勃起強(qiáng)度與時(shí)間,讓性愛更暢快、更歡愉。

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本文標(biāo)簽: 吃出  性能力  強(qiáng)大