寶刀不老！世錦賽希金斯橫掃格雷斯挺進(jìn)16強(qiáng)
2023-04-19
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更新時(shí)間：2023-04-18 10:12:51作者：未知
1、拳擊出拳不只是一個(gè)胳膊的力量，而是腳下蹬的腰部旋轉(zhuǎn)力，拳套磅數(shù)過(guò)大導(dǎo)致出拳不順，貽誤戰(zhàn)機(jī)，所以根據(jù)自己的體重來(lái)選擇，戴上手套的時(shí)候首先看有沒(méi)有阻礙手腕血液流通，雙手向下無(wú)規(guī)則搖擺，看看會(huì)不會(huì)松動(dòng)，然后向空處打次拳，兩個(gè)次拳接一個(gè)后手拳，打兩組，如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有由于拳套的自身重量來(lái)拉扯自己的拳頭就可以了，這樣說(shuō)明拳套適合你。
2、顏色是一個(gè)比較令人在意的事情，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐厚的選手，絕對(duì)不會(huì)隨便選擇顏色，要根據(jù)自己的對(duì)手來(lái)選擇顏色，一般來(lái)講備同磅數(shù)的兩副手套，一個(gè)紅色一個(gè)黑色，紅色讓人看到容易產(chǎn)生興奮，如果想得到特別激烈的對(duì)抗建議使用紅色，黑色一般是防守使用，也能給對(duì)手造成壓抑的感覺(jué)，一般來(lái)講黑色的氣勢(shì)比較強(qiáng)，有效的破壞選手的信心，促使他變得毛躁，壓制他的打法，屬于防守性。
3、一種是薄手套，一種是厚手套，薄的用以打擊沙袋，沒(méi)有7年的拳齡建議不要打沙袋，否則會(huì)起到制約作用，限制發(fā)展，但是可以反復(fù)練習(xí)墻靶，7年以后可以打沙袋，沙袋對(duì)于拳擊選手其制作過(guò)程是很有講究的，每個(gè)人用的沙袋都不一樣。