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影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括 影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括

更新時(shí)間：2023-11-19 05:39:19作者：未知

影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括 影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括

1、影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括但不限于：運(yùn)動(dòng)方式，主要分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，正常情況下一般跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大于走路。

3、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，勻速慢跑一小時(shí)消耗的能量會(huì)比慢跑半小時(shí)要多。

4、還有一些是藥物的影響，以及隨著年齡的變化也會(huì)有影響。

本文標(biāo)簽： 影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素包括  

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