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1、不建議吃。

2、雖然保質(zhì)期是指產(chǎn)品的最佳食用期，過期不一定會變質(zhì)，但是過期八寶飯的口感較差，而且里面含有的營養(yǎng)成分可能也受到影響，因此不建議吃，如果八寶飯有變色、變味、生霉等情況，就更不能食用了，這種八寶飯不僅滋生了大量的細菌，還可能產(chǎn)生了有害物質(zhì)，吃了對身體健康不利。