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　　高考是每個(gè)學(xué)生都經(jīng)歷過(guò)的考試，它不僅是對(duì)學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備的檢驗(yàn)，更是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生的心理狀態(tài)尤為重要。保持心理穩(wěn)定，調(diào)整好心態(tài)是順利完成高考的前提之一。那么，如何高考前調(diào)整心態(tài)？高考應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

如何高考前調(diào)整心態(tài)

　　1、不要過(guò)度焦慮。高考雖然重要，但也不至于讓你提前崩潰。過(guò)度焦慮不僅會(huì)影響你的復(fù)習(xí)效率，更會(huì)讓你疲憊不堪，毫無(wú)興趣。相反，積極面對(duì)復(fù)習(xí)和考試，以平常心看待，會(huì)更加有利于你的發(fā)揮。

　　2、保持批判意識(shí)。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，一定不要過(guò)于迷信教材和輔導(dǎo)班的說(shuō)法。要學(xué)會(huì)自主思考，自主總結(jié)。只有這樣，才能在考試中輕松應(yīng)對(duì)各種奇怪的題目。

　　3、合理分配時(shí)間。高考復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)充裕，但也不能一味追求完美。要根據(jù)自己的實(shí)際情況和時(shí)間安排，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。適量休息，保持良好的身體狀態(tài)，不會(huì)讓你吃虧。

　　4、保持信心。高考不是合成大西瓜，是無(wú)數(shù)道大大小小的考題。只要你在復(fù)習(xí)和平時(shí)模擬測(cè)試中得到不錯(cuò)的成績(jī)，相信自己，在考場(chǎng)中依然可以做好各部分。

　　高考是幾月幾號(hào)

　　6月7日-8日。普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），簡(jiǎn)稱“高考”，是合格的高中畢業(yè)生或具有同等學(xué)歷的考生參加的選拔性考試。

　　高考應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)

　　1、分配好復(fù)習(xí)進(jìn)度：制定一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)自己的情況、學(xué)校安排和參加考試的科目和難度等因素，制定有針對(duì)性的復(fù)習(xí)計(jì)劃，保障各項(xiàng)科目都要復(fù)習(xí)到位。

　　2、注重重要知識(shí)點(diǎn)和熱點(diǎn)問(wèn)題：通過(guò)系統(tǒng)閱讀教材和指定資料，貫穿整個(gè)知識(shí)架構(gòu)；重視最核心的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)于一些熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，要在預(yù)備期內(nèi)進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)充。

　　3、積極進(jìn)行題型練習(xí)：不僅能夠熟知考題形式，提高應(yīng)變能力和解答速度，而且可以檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，彌補(bǔ)欠缺，并有助于增強(qiáng)自信和舒緩壓力。

　　4、多方位技巧綜合備考：例如做筆記、記憶口訣、提綱挈領(lǐng)地復(fù)述、口頭講述等等，應(yīng)視具體情況靈活使用，并及時(shí)反饋階段性成果，對(duì)于不足的地方要及時(shí)改正。

　　5、注意復(fù)習(xí)方法和策略：學(xué)會(huì)科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和策略，例如做輸出貼士、備考小技巧等，培養(yǎng)自選自學(xué)的良好習(xí)慣并保持開放心態(tài)，有益于加深印象、加強(qiáng)理解和掌握所需的基礎(chǔ)知識(shí)。

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