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1、如果吃了變質(zhì)的核桃核桃量較少，身體并沒有任何不適癥狀，建議先停止繼續(xù)食用，用清水漱口，改善口腔不適，適量吃些新鮮果蔬補充維生素，如果食用過多哈喇味的核桃仁，且身體明顯出現(xiàn)了頭暈，惡心嘔吐的情況，建議立即上醫(yī)院進行救治。

2、核桃變質(zhì)以后，它里面的果實，會由白色變成褐色或者黑色，甚至黃褐色，它就會產(chǎn)生大量的霉菌，是絕對不能再食用的，必須把它直接扔掉，另外有時打開核桃，發(fā)現(xiàn)里面的果實已經(jīng)變了味道，變得又苦又澀，這時也不能再繼續(xù)食用，需要把它直接扔掉，不然食用以后會對身體產(chǎn)生多種傷害。