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1、可以采用中成藥，如逍遙丸、丹梔逍遙丸、舒肝解郁膠囊等；

2、采用針灸、推拿的方法，以疏肝理氣為主，按摩肝經(jīng)、大腸經(jīng)、腎經(jīng)等，舒筋通絡(luò)可以用合谷、太沖、涌泉、膻中、陽陵泉、支溝、蠡溝、神庭等穴位，可以快速幫助緩解癥狀，或者采用穴位放血瀉熱療法，如太沖放血，中沖、關(guān)沖等穴位。

3、生活調(diào)節(jié)，多吃蔬菜、水果，油膩、甜食、易上火食品少吃，保持大便通暢，避免熬夜，調(diào)節(jié)心情，適量運動，幫助調(diào)節(jié)肝臟氣機功能。