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1、雙手手指放在額頭的中央，然后向太陽穴的方向分別推進(jìn)，可以幫助臉部水分排出，最后移動到太陽穴的位置，按摩太陽穴。

2、用熱毛巾敷臉也可以消腫，熱敷可以疏通臉部的毛孔和淋巴，讓多余的水分排出，一般敷15-20分鐘，每五分鐘換一次毛巾。

3、可以喝蜂蜜水和黑咖啡，這兩種物質(zhì)可以排出臉部的毒素，加速消耗身體熱量，能夠有效消除臉腫。