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分手難過怎么辦（分手難過怎么辦?。?/h2>

更新時間：2024-04-02 15:16:04作者：佚名

分手難過怎么辦（分手難過怎么辦?。?></p> <p>1、列出它的錯誤</p><p>其實(shí)我們都害怕，當(dāng)彼此在分手的狀態(tài)中認(rèn)出自己錯誤，其實(shí)我們會覺得這樣的結(jié)果是我們不愿意承擔(dān)的，但是如果我們將這樣的錯誤歸咎在對方身上，我們可能更快的能夠走出這樣的一個圈。因此我們有必要做的事找了一張紙，一支筆，列出對方所做的錯誤的事情，當(dāng)我們再次想要和對方建立關(guān)系的時候，我們看看這張單子，我們就會發(fā)現(xiàn)他原來對我這么不好，我們有必要離開這樣的人，那么我們走的可以，更坦然一些。</p><p>2、讓自己熱情起來</p><p>其實(shí)讓一個人熱情起來，保持充沛的體力，是一個非常好的一個狀態(tài)，我們都知道當(dāng)我們非常熱情的去做某件事情的時候，我們可能會忘掉很多煩惱，會讓自己的神經(jīng)處在一個非常放松的狀態(tài)，不去想一些悲傷的事情，所以當(dāng)我們分手了之后，我們是難過的，讓我們熱情起來的同時，我們可能會把更多的情緒放在自己想做的事情上，而不是一味的沉浸在消極的狀態(tài)之中。</p><p>你可以理解成就是讓我們轉(zhuǎn)移注意力的一種方法，但是這確實(shí)是一個好的方式，我們可能會有更多的人在面對，分手之后去吃很多吃的，讓自己變得更加糟糕，但是這并不是一個好的方法，所以我們有必要讓自己處在一個積極的狀態(tài)，去處理好我們的生活，讓我們變得更加愉悅，我們可以去鍛煉身體，可以去買一些健康的食物去跑跑步，去騎自行車，甚至去游泳，這一切的一切可以讓我們釋放出很多的不良情緒，也會讓我們找到更舒服的狀態(tài)。</p><p>3、努力改變自己</p><p>運(yùn)動不僅可以讓我們感覺良好，也會讓我們從身體方面變得越來越好，當(dāng)我們通過運(yùn)動將自己多余的脂肪減掉，我們的身心也會越來越健康，這樣起碼會讓別人覺得我們看似比有男朋友的時候更健康，當(dāng)然這僅僅只是一點(diǎn)，就是努力讓我們改變，讓我們變得更優(yōu)秀的一點(diǎn)。當(dāng)我們離開一些愚蠢的人是，我們會發(fā)現(xiàn)我們可能會變得不可愛，但是當(dāng)我們努力改變的時候，當(dāng)我們變得越來越健康的時候，我們會發(fā)現(xiàn)我們是多么的幸福。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 分手難過怎么辦  

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