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懷孕能否泡腳和注意事項(xiàng) 懷孕能泡腳嗎?

更新時(shí)間:2023-11-11 15:11:40作者:佚名

懷孕能否泡腳和注意事項(xiàng) 懷孕能泡腳嗎?

1、孕婦是可以泡腳的,保胎階段也不影響泡腳,泡腳可以活絡(luò)血脈,是對(duì)身體有好處的。

2、要注意以下幾點(diǎn):

泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。在泡腳過程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。準(zhǔn)媽媽如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,馬上躺在床上休息。

飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯過1小時(shí)后再泡腳。

請(qǐng)不要足底按摩,也不要在水里加任何中藥材。對(duì)于孕婦,生活的方方面面都會(huì)影響腹中的胎兒,因此孕婦應(yīng)注意生活中每個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié),并耐心地應(yīng)對(duì),讓孕期生活輕松愉快。為了以最佳的狀態(tài)迎接新生命,未來的父母必須做好孕前的細(xì)節(jié)準(zhǔn)備。

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