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1、吃甘蔗不會(huì)發(fā)胖，甘蔗雖然含有糖分，但是是屬于粗纖維水果。

2、雖然甘蔗清甜可口，但因?yàn)槠浜橇勘容^多，所以大家還是要根據(jù)自身體質(zhì)，適量食用。

3、甘蔗屬于水果，蔬菜和水果是既能給你飽腹感，又無脂肪和低熱量的最佳食物，它們還能提供豐富的維生素和膳食纖維。