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小暑節(jié)氣養(yǎng)生（小暑節(jié)氣養(yǎng)生要訣）

更新時(shí)間：2024-08-05 15:20:46作者：未知

小暑節(jié)氣養(yǎng)生（小暑節(jié)氣養(yǎng)生要訣）

1、小暑是一年當(dāng)中人體陽氣最旺盛的時(shí)候，應(yīng)“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以在工作勞動(dòng)之時(shí)，一定要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣。小暑雖說不是一年中最炎熱的時(shí)間，很快就是最熱的天氣了。

2、小暑正是農(nóng)事繁忙的時(shí)候，都在忙于夏秋作物的田間管理工作。炎熱的氣候，由于身體出汗很多、消耗過大、再加上疲勞，此時(shí)更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。

本文標(biāo)簽： 小暑  養(yǎng)生  節(jié)氣  

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