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耳石癥睡覺(jué)的正確姿勢(shì)(耳石癥睡覺(jué)的正確姿勢(shì)視頻)

更新時(shí)間:2024-06-23 01:53:54作者:佚名

耳石癥睡覺(jué)的正確姿勢(shì)(耳石癥睡覺(jué)的正確姿勢(shì)視頻)

1、耳石癥的睡覺(jué)姿勢(shì)一般指的是在發(fā)作期睡覺(jué)的姿勢(shì),因?yàn)椴话l(fā)作的時(shí)候耳石癥已經(jīng)好了,這個(gè)時(shí)候的睡覺(jué)姿勢(shì)沒(méi)有特別要求,只要你覺(jué)得舒服就可以,怎么睡都可以。在發(fā)作期的時(shí)候,有文獻(xiàn)認(rèn)為睡覺(jué)姿勢(shì)可能會(huì)有利于耳石癥的康復(fù)。一般的原則是健側(cè)臥位睡覺(jué),對(duì)于后半規(guī)管的耳石癥,可以建議將頭部的床稍微抬高一點(diǎn)。

2、睡覺(jué)的時(shí)候除了堅(jiān)持這些原則之外,但是不是要求整晚一動(dòng)不動(dòng)。因?yàn)槿嗽谝煌砩纤X(jué)期間,如果身體一直很僵硬地保持一個(gè)姿勢(shì),會(huì)感覺(jué)很累,而且休息不好,這樣也不利于耳石癥的恢復(fù),所以在發(fā)作期建議這些睡覺(jué)的姿勢(shì),只是盡量多健側(cè)臥位而已,而不要求一直整晚,很僵硬的保持于這個(gè)姿勢(shì)。

本文標(biāo)簽: 正確  姿勢(shì)  睡覺(jué)  視頻  

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