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人參果圓果好還是長(zhǎng)果好(人參果吃了有什么好處)

更新時(shí)間:2023-07-15 07:00:23作者:未知

人參果圓果好還是長(zhǎng)果好(人參果吃了有什么好處)

1、圓果的更好。人參果又稱為仙果、長(zhǎng)壽果,含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有硒、鋅、鎂、鐵、錳等多種人體所需的微量元素,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。人參果分為圓果和長(zhǎng)果,雖然所含營(yíng)養(yǎng)成分相似,但圓果的口感更好,因此購(gòu)買人參果時(shí)建議挑選圓果。

2、形狀區(qū)別:人參果成熟后顏色金黃,上面有紫色的細(xì)條紋,長(zhǎng)果果型細(xì)長(zhǎng),大多是白色或白紫色,而圓果果型圓潤(rùn),顏色為黃色、深黃色??诟袇^(qū)別:圓型人參果口感更好,果肉清香甘甜、嫩爽多汁,長(zhǎng)型人參果甜味較淡,口感略粉,嘗起來有魚腥味。

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