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1、時吐出。不小心吃了長毛的核桃時，應該馬上將核桃吐出，以免，攝入過多的有害物質(zhì)。

2、及時漱口。及時用清水漱口，去除掉口腔內(nèi)的有害物質(zhì)，這樣在一定程度上可以減輕口腔的不適。

3、多喝溫水。漱口之后，多喝點溫水對核桃內(nèi)的有害成分有一定的稀釋作用，可以盡快將體內(nèi)的有害成分排出，而且還可以為人體補充水分，平衡電解質(zhì)，緩解拉肚子的不適感。

4、就醫(yī)檢查。如果食用長毛的核桃后，身體非常的不適，那么可以去醫(yī)院檢查看看，以免情況嚴重，危害身體的健康。