炸薯條冷凍一晚上可以嗎(炸薯條可以冰凍一晚上嗎)
2023-10-31
更新時間:2023-10-31 19:02:32作者:未知
1、給對方一個溫暖的擁抱:無論是對你的朋友、親人、還是你自己,一個擁抱都是大有益處的??茖W證明,擁抱能夠刺激大腦分泌出催產(chǎn)素,讓你在與親密的戀人或是朋友相處時,獲得溫暖幸福的感覺。這種由后腦垂腺制造的激素,可以緩解壓力,改善情緒。所以,如果想讓你的朋友稍微開心一點,就記得給他們一個擁抱吧。
2、要學會感同身受:對方會察覺到我們內(nèi)心的波動。如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷,幸福著他的幸福”,對被安慰者而言,這就是給予他的最好的幫助。他能感受到你的感同身受,就會更加的對你敞開心扉,也會從內(nèi)心接受你的幫助。
3、陪他們閑逛:有些時候,最簡單的方式反而是最有效的,不需要玩什么特別的游戲,不需要長途旅行,陪著你的朋友四處逛逛,發(fā)發(fā)呆,就會很治愈。有心理學研究顯示,和好朋友一起打發(fā)時間,對于心理減壓極有幫助。不管怎么說,和你喜歡的人相處時,“做什么”并非最重要的,“在一起”才是關鍵。