吃完早飯睡覺(jué)會(huì)胖么(吃完早飯睡覺(jué)會(huì)胖么女生)
2023-07-21
更新時(shí)間:2023-07-21 23:05:32作者:佚名
1、吃完早飯睡覺(jué)會(huì)不會(huì)胖要視情況而定。
2、如果早飯吃得少,是不會(huì)胖的,因?yàn)樵缟洗x旺盛,需要消耗一定的能量,一般不易堆積脂肪。若是吃得多,還是可能長(zhǎng)胖的,吃完飯立即去睡,一般人體入睡后新陳代謝率就會(huì)降低,這樣食物中的熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪,從而會(huì)長(zhǎng)胖。若是長(zhǎng)期睡眠不足,經(jīng)常早飯后補(bǔ)回籠覺(jué)還是可能會(huì)長(zhǎng)胖的。