絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-19 01:40:20作者:未知
雪蓮果一般人都是生吃的,就是洗凈之后削去皮,然后切成塊食用,或者干脆就直接不切塊拿著吃。但是一種更為營養(yǎng)的吃法,更適合于一些慢性腸胃炎的人,這就是雪蓮果燉排骨。那么雪蓮果燉排骨做法步驟教程在哪里能找得到呢?我們今天給大家找來了雪蓮果燉排骨做法步驟教程。
雪蓮果燉排骨做法步驟教程1、首先把雪蓮果洗凈,然后用刀切成塊。
2、選鮮嫩的小排,洗凈后斬斷為小塊備用。
3、準(zhǔn)備蔥末、姜末、蒜末、油鹽味精等調(diào)味料。
4、干鍋加熱后放入適量花生油,待油七成熱后,放入蔥末姜末蒜末略微翻炒。
5、放入排骨,翻炒后放入水。
6、水開后,再煮一會兒,用筷子插入排骨中感覺煮熟了,放入雪蓮果。
7、再煮十五分鐘之后,加入味精、鹽等調(diào)味料出鍋。