絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-10 05:39:15作者：佚名
香蕉，實(shí)在是很多人喜愛的水果啊。香蕉的熱量低，同時(shí)又好吃美味，關(guān)鍵是香蕉的營養(yǎng)成分還很高，功效作用多多。香蕉中的蛋白質(zhì)和纖維量充足，各種營養(yǎng)成分都豐富，下面就讓我們來給大家介紹下香蕉的功效作用，相信大家看過之后會更加喜愛香蕉的。
一、香蕉對心血管有益
鉀元素對于心臟跳動，血壓變化有影響，人體缺鉀會造成心血管類的疾病，伴隨著心跳的不穩(wěn)定上升，還有異常悸動等問題，香蕉還有鉀元素，給人體及時(shí)補(bǔ)充所缺鉀元素。鉀元素同時(shí)可以兼顧到神經(jīng)肌肉的收縮，因此香蕉對于心血管疾病好處多多。
二、香蕉防治便秘
香蕉中大量的果膠能夠刺激腸道，腸道在果膠的潤滑下可以粗剪排便，香蕉潤腸有效果。同時(shí)香蕉屬于寒性類水果，能夠解決因?yàn)樵餆岫纬杀忝貑栴}。腸道內(nèi)如果排便不暢，每天吃一根香蕉，幾天后相信就會得到一定的改善。
三、香蕉改善心情
香蕉中特有的胺化合物物質(zhì)能夠改善人的心情，雖然香蕉只是一種水果，但是能夠有如此特別的功能著實(shí)不一般。