絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-09 12:54:24作者：未知
檸檬皮泡水大家非常熟悉，檸檬皮非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜和橙子肉一起泡水喝，則更加美味。下面來(lái)看看蜂蜜檸皮橙肉茶的做法。
一、蜂蜜檸皮橙肉茶的做法
第一步：準(zhǔn)備兩個(gè)檸檬，橙子一個(gè)，蜂蜜一碗，冰糖少許
第二步：將檸檬和橙子清洗干凈后再外皮上擦上食鹽，消毒之后用刷子再次清洗干凈。
第三步：將橙子肉剝除出來(lái)之后，將檸檬皮外皮擦干后切絲。
第四步：檸檬皮切絲之后浸入鹽水中擱置一會(huì)兒。
第五步：將橙肉用攪拌機(jī)打碎，燒開一鍋水。
第六步：鍋中水開后，放入檸檬皮絲，少許鹽煮上一會(huì)兒。
第七步：等到將檸檬皮的苦味煮掉后，再撈出檸檬皮絲沖洗干凈。
第八步：將檸檬皮和橙肉加入鍋中，放入一碗水和冰糖。
第七步：開火后開始熬煮，兩小時(shí)之后燉煮知道粘稠即可。
第八步：將鍋中的檸檬皮和檸檬一起加入蜂蜜完全攪勻后冷藏。
第九步：食用之前取一勺子后沖茶喝即可。
二、蜂蜜檸皮橙肉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜檸皮橙肉中有大量的維生素C，所以喝蜂蜜檸皮橙肉茶就有一定的美容效果，幫助改善疲勞和亞健康體質(zhì)。檸檬皮可以幫助降火清熱，夏季一杯冰鎮(zhèn)的蜂蜜檸皮橙肉茶可以讓你暑氣全消。