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孕婦能吃杏嗎 孕婦吃杏好不好

更新時(shí)間:2022-11-08 22:26:06作者:未知

孕婦能吃杏嗎 孕婦吃杏好不好

在民間一直流傳著桃養(yǎng)人,杏傷人的說法,很多女性在懷孕以后就不敢再吃杏,怕對身體不好。那么孕婦能不能吃杏呢?她們吃杏到底好不好呢?下面小編就專門為大家說說這個(gè)問題。

孕婦能吃杏嗎孕婦吃杏好不好

1、孕婦能吃杏但不宜多吃

孕婦是可以吃杏的,但是一定要適量,不能多吃,不然會對身體利,平時(shí)孕婦每天吃二三個(gè)杏對身體是大有好處的,可以讓身體吸收多種營養(yǎng)成分,加快身體代謝,也能提高身體免疫力。

2、孕婦多吃杏對身體不好

孕婦雖然能吃杏,但是絕對不能多吃,因?yàn)樾舆@種水果中含有大量的杏味酸,這種物質(zhì)對孕婦身體不好,會刺激子宮收縮,如果孕婦過量食用杏,就可以引發(fā)胎動不安和流產(chǎn)。

3、孕婦吃杏的好處

孕婦雖然不能多吃杏,但是適量食用對身體還是大有好處的,因杏這種水果中含有大量的胡蘿卜素和多種維生素,還有鉀、鎂以及鈣等多種微量元素,孕婦食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用,能促進(jìn)胎兒發(fā)育,也能讓母體更健康。

4、孕婦吃杏能通便

孕婦腸胃功效減弱,經(jīng)常會出現(xiàn)便秘,這時(shí)如果能吃幾個(gè)杏,則會吸收大量的膳食纖維,能加快腸胃蠕動,可以起到潤腸通便的作用,能有效緩解女性孕期出現(xiàn)的便秘。

本文標(biāo)簽: 孕婦  能吃  好不好  

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