絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-06 13:41:28作者:佚名
每年夏天人們都喜歡喝清涼爽口的檸檬蜂蜜水,但在外面買一杯檸檬蜂蜜水,要四五塊錢,感覺特別不合適,于是人們就想自己在家中制作,但平時應(yīng)該怎么制作檸檬蜂蜜水呢?它在飲用以后又有哪些作用呢?
1、做法一
檸檬蜂蜜水的做法很簡單,平時可以準備3到5片凍干檸檬片,直接把它放在杯子中,加入燒開的開水沖泡,3到5分鐘以后再加入適量的蜂蜜調(diào)味,等它降溫以后就是自制的檸檬蜂蜜水。
2、做法二
檸檬蜂蜜水在制作時還可以使用新鮮的檸檬,可以把新鮮檸檬洗凈以后切成片狀,放在干凈的玻璃瓶中,加入蜂蜜,調(diào)勻以后腌制腌制時間3到5天,腌好以后,每次取出3到5片新鮮檸檬,再取兩勺檸檬蜂蜜汁一起放在杯子中,用涼白開沖調(diào)就可以。
1、促進消化
檸檬蜂蜜水中含有大量的天然果酸和維生素c還含有一些天然活性酶類成分,這些物質(zhì)能促進腸胃蠕動,也能清除腸道壁上淤積的垃圾,平時經(jīng)常飲用能清腸排毒也能預(yù)防緩解便秘。檸檬蜂蜜水還能生津止渴,它含有的酸性成分能促進人類唾液和胃液分泌,能讓人們干渴的癥狀很快減輕。
2、淡斑美白
檸檬蜂蜜水能淡斑美白,它含有的維生素和氨基酸,這些物質(zhì)可以加快人體皮膚新陳代謝,而且能抑制色素在皮膚表層堆積,另外檸檬蜂蜜水中含有豐富的維生素e這種物質(zhì)還能,滋養(yǎng)細嫩肌膚,可以增加皮膚彈性,所以平時人們在喝檸檬蜂蜜水時進入美白,又能滋養(yǎng)細嫩肌膚。