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桑葉茶滋味清香能疏風(fēng)清熱消炎殺菌，更能預(yù)防高血糖，它對維持人體健康有極大的好處，但桑葉茶雖好卻不適合所有人，有些特殊體質(zhì)的人群在喝了桑葉花以后會引發(fā)嚴(yán)重的身體不適，接下來小編就告訴大家哪些不能喝桑葉茶，同時也會讓大家知道桑葉茶是怎么制成的。

桑葉茶不適合什么人喝

1、處于月經(jīng)期間的女性不能喝桑葉茶，因為桑葉茶性質(zhì)寒涼，容易讓來月經(jīng)的女性出現(xiàn)經(jīng)期腹痛，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。生活中那些患有低血糖的人群也不適合喝桑葉茶，因為桑葉茶中有多種降糖成分，這些人喝了桑葉茶以后容易讓血糖進一步下降，會讓人體因低血糖而出現(xiàn)一些不適。

2、經(jīng)常失眠和患有神經(jīng)衰弱的人也不適合喝桑葉茶，因為桑葉茶中含有的茶多酚對人類神經(jīng)有一定刺激作用，容易讓人類神經(jīng)保持興奮，會讓神經(jīng)衰弱和失眠焦慮的癥狀加重。桑葉茶性質(zhì)寒涼，對人類脾胃還有一定刺激作用，那些患有胃炎和胃潰瘍以及脾胃虛寒的人群也不適合喝桑葉茶。

桑葉茶的制作方法

1、在制作桑葉茶時需要選擇晚秋時節(jié)的健康桑葉把它清洗干凈以后，晾干表面的水分，然后再把它切成均勻的細(xì)條，切好以后的商業(yè)要放入干凈的蒸籠中隔水蒸制，蒸制時間大約5分鐘，蒸好以后的桑葉會保持鮮綠的顏色。

2、蒸好以后的商業(yè)，取出以后攤開晾涼，隨后要進行專業(yè)揉搓，在揉搓過程中，桑葉中的汁液會粘在葉面上，這時雙手會感到明顯的潤滑感，等揉捻完成以后要把它放到干燥的炒鍋中反復(fù)炒至，把里面的水分全部炒干，炒好以后的桑葉茶取出以后過篩，去掉里面的碎末，然后再進行包裝或者保存就可以。