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南瓜需要蒸多久才能熟（南瓜多久可以蒸熟）

更新時(shí)間：2024-01-22 19:22:37作者：佚名

南瓜需要蒸多久才能熟（南瓜多久可以蒸熟）

蒸南瓜需要10分鐘左右即可食用，可根據(jù)南瓜大小調(diào)整蒸制時(shí)間。蒸的時(shí)候適量涂抹少量蜂蜜，可以增加口感和甜度。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，黃色果蔬還富含兩種維生素A和D，維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用。

本文標(biāo)簽： 南瓜  維生素  兩種  

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