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銀耳能炒著吃嗎 銀耳能炒著吃嗎視頻

更新時(shí)間:2023-10-06 19:23:26作者:佚名

銀耳能炒著吃嗎 銀耳能炒著吃嗎視頻

銀耳能炒著吃,但是建議用銀耳燉湯飲用,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收,銀耳中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如膠原蛋白、維生素、膳食纖維等,經(jīng)常食用銀耳,可達(dá)到美容養(yǎng)顏、美白肌膚、提高機(jī)體免疫力等目的。

銀耳是擔(dān)子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實(shí)體,又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。

本文標(biāo)簽: 銀耳  能炒著吃嗎  

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