濰坊老年優(yōu)待證辦理須知(濰坊老年優(yōu)惠卡怎么辦理)
2023-11-20
更新時間:2023-11-20 15:32:29作者:佚名
不用加水。
炒豇豆或四季豆時先燒開小半鍋水,加鹽,加入生豆角焯2分鐘。撈出鍋后,在干鍋里放點油,蒜粒,大火,再下豆角翻動幾下出鍋就可以了,不用加水。這樣炒出來的豆角嫩,入味且少油,還好看。
豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養(yǎng)素。
豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美,食用方法多種多樣,可以炒、煮、燉、拌、做餡。