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新手想要在滑雪的過程當(dāng)中進(jìn)行減速或剎車，就需要注意改變身體的動(dòng)作。想要減速時(shí)要將身體的胸部和腹部挺直，確保身體的重心向前傾，然后雙腿稍微分開，呈現(xiàn)一個(gè)八字形，這樣下滑時(shí)的速度就會(huì)慢慢降下來，此外新手在滑雪的過程當(dāng)中應(yīng)該盡量保持八字形的姿勢(shì)滑動(dòng)，這樣可以輕易的控制滑雪的速度，可以有效避免由于滑雪姿勢(shì)錯(cuò)誤而出現(xiàn)下滑過快的情況。

在滑雪過程中想要?jiǎng)x車時(shí)，如果滑雪場(chǎng)地的重點(diǎn)區(qū)屬于平坦開闊的地帶，就可以下滑到平地或者逆坡等地讓其自然停止。

如果滑行的過程中需要直接剎車，就需要將雙腿分開的角度加大，然后將腿伸直用來加強(qiáng)雪板內(nèi)側(cè)的剎車立刃，最后用雙腳蹬住滑雪板即可。如果還是不能及時(shí)剎車，就要使用腳后跟來蹬住滑雪板。