實(shí)歲怎么算(實(shí)歲怎么算過完生日)
2024-01-06
更新時(shí)間:2024-01-06 02:23:14作者:佚名
野生豌豆苗能吃。豌豆苗從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上來看含有大量的維生素和膳食纖維,還含有多種人體必需的氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富。其味清香質(zhì)柔嫩、滑潤(rùn)適口,具有豌豆的清香味。
豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,富含鈣、維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素。肌膚是比較脆弱的,長(zhǎng)年累月暴露在外,很容易就曬黑,因?yàn)楹谏氐某恋?,皮膚就會(huì)變黑,而豌豆苗可以阻止黑色的沉淀,而且肌膚還能保持很清爽。豌豆苗中的胡蘿卜素可以保護(hù)我們的視力,有效地預(yù)防了夜盲癥,提高了眼睛的感光能力。